Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2016
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80,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Gord: 18,20g | Prot: 50,59g | Carbs: 30,68g.
Café da Manhã: Treasure Cave Crumbled Blue Cheese, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Whole Eggs (Medium), N' Joy Non-Dairy Creamer, Coffee, Walden Farms Calorie Free Caramel Syrup. Almoço: Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), President Fat Free Feta Cheese. Jantar: Bananas. Lanches/Outros: Maranatha No Stir Crunchy Almond Butter, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. mais...
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3443 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Esteira - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de karenphillips
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