Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2016
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 58,85g | Prot: 84,51g | Carbs: 214,49g.
Café da Manhã: Арахис, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Jantar: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Зефир, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Скумбрия, Рис Вареный, Киви. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MagicLumiere
|