Jornal de ganogobie, 13 mai 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2016
88,4 kg Perdidos até agora: 0,6 kg.    Ainda faltam: 16,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1498 kcal Gord: 60,65g | Prot: 86,02g | Carbs: 144,67g.   Café da Manhã: Parmesan (Dur), Pamplemousse (Rose et Rouge), Pâturages Naturais, Carrefour Pain Complet. Almoço: Vin Rosé, Fraises, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Quiche Lorraine. Jantar: Auchan Yaourt 0%, Fraises, Lentilles Cuites, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Petit Navire Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra. Lanches/Outros: Fraises, Carrefour Fromage Blanc 0%. mais...
2153 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana

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