Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2016
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 59,30g | Prot: 100,75g | Carbs: 137,01g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каждый День Липовый Мед, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные. Jantar: Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Агро-Альянс Бурый Рис, Мандарины, Куриная Грудка, Denmax Сулугуни, Мясо Кролика. Lanches/Outros: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|