Jornal de Elis1983, 12 mai 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
75,4 kg Perdidos até agora: 6,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1803 kcal Gord: 63,25g | Prot: 68,75g | Carbs: 239,13g.   Café da Manhã: Maçã, Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. Almoço: AdeS Soja + Suco de Morango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Manteiga Crua, Mandioquinha, Carne de Vaca Moída. Jantar: Carne de Vaca Moída, Couve Manteiga Crua, Sopa de Mandioquinha. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Doce Maisena, Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. mais...
1837 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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