Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
|
54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 47,98g | Prot: 192,97g | Carbs: 142,05g.
Café da Manhã: Молочное Кружево Творог "Столовый", Геркулесовая Каша на Молоке, Полба Вареная (на Воде), Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Веселый Молочник Кефир 1%. Almoço: Говяжий Стейк (Только Постный), Фруто Няня Пюре из Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидор Соленый, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Молочное Кружево Творог "Столовый". Jantar: Фруто Няня Пюре из Брокколи, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Говяжий Стейк (Только Постный). Lanches/Outros: Летний День Кефир 1%, Американо, Молочное Кружево Творог "Столовый". mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|