Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2016
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
894 kcal
|
Gord: 38,54g | Prot: 77,41g | Carbs: 58,98g.
Café da Manhã: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milch 1,5%, Leichter Genuss Fruchtjoghurt, Milbona Gouda Mittelalt, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Almoço: Knorr Rahmsoße, Mais, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mais...
|
|
2521 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de owen2000
|