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Avec 7,4 de graisse, frôlant la limite inférieure. Le début d'un régime est toujours encourageant, le tout c'est de maintenir :)
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67,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 39,73g | Prot: 59,22g | Carbs: 97,84g.
Café da Manhã: Canderel Sucrette, Oranges, Nescafé Café Soluble, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Almoço: Pain, Huile Végétale, Concombre (Pelé), Tomates, Chou Rouge, Salade Verte, Super U Escalope de Dinde. Jantar: Huile d'Olive, Tomates, Concombre (Pelé), Auchan Lieu Noir. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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