Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2016
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46,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 60,41g | Prot: 134,09g | Carbs: 37,37g.
Café da Manhã: Multipower Aminoacidi Ramificati, Noci Secche. Almoço: Carote, Zucchine, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Soia Gialla, Lattuga. Lanches/Outros: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Primia Carote Crude, Petto di Pollo, Carne. mais...
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1523 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nyubery
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