Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2011
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84,8 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 47,91g | Prot: 88,42g | Carbs: 128,44g.
Café da Manhã: old fashioned oatmeal, milk. Almoço: apple, reduced fat cheddar cheese, flax pita, pb2 peanut butter powder, trader joes butter chicken. Jantar: reduced fat cheese, chicken, lettuce. Lanches/Outros: raspberries, fage 2% greek yogurt plain, simply lite chocolate. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de F8thful1
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