Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2016
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111,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 30,70g | Prot: 55,82g | Carbs: 129,75g.
Café da Manhã: Seeberger Sonnenblumenkerne, Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Äpfel, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Almoço: Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Aldi Kochschinken, Grünländer Mild & Nussig, Buko Balance 17%, Mehrkornbrötchen. Jantar: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Lanches/Outros: Müller Reine Buttermilch, Äpfel. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kallelo
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