Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2016
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
330 kcal
|
Gord: 7,68g | Prot: 44,83g | Carbs: 11,20g.
Café da Manhã: Walden Farms Calorie Free Caramel Syrup, Coffee, N' Joy Non-Dairy Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Kroger Whole Eggs (Medium), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Almoço: President Fat Free Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Skinless Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. Lanches/Outros: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack. mais...
|
|
3318 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Esteira - 1 hora e 32 minutos. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karenphillips
|