Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2016
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77 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 57,67g | Prot: 117,38g | Carbs: 29,52g.
Café da Manhã: Babybel Mini Babybel Light, Magerquark, ESN Tasty Whey Strawberry. Almoço: Penny To Go Hähnchen Snack Pikant, Cocktailtomaten. Jantar: Eisbergsalat, Barilla Pesto Rosso, K-Classic Reibekäse Light, Aubergine, Bleib Gesund Nussmischung Thai Spice, Cucina Olivenöl, Aldi Champignons. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de riekedoesit
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