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Dafür, dass wir auf der Hochzeit waren und ich von allem, was serviert wurde gegessen hab... Gut! Keine Veränderung = keine Zunahme. Das freut!
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 20,02g | Prot: 35,21g | Carbs: 188,26g.
Café da Manhã: Weintrauben, Apfel, Milch (Vollmilch), Alnatura Hirseflocken, Nektarinen. Almoço: Schär Zwieback, Nektarinen, Äpfel, Banane. Jantar: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Gemischter Salat mit Dressing, Rinatura Bio Rote Linsen-Bratlinge. mais...
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peso estável
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 Comentários
Das ist die gute Nachricht, man kann von allem Essen, muss nur auf die Menge achten. :-)
09 mai 16 por membro: marcothebrain
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Ja, es war auch sehr sehr gut!
09 mai 16 por membro: Flunzall
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Histórico de Peso de Flunzall
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