Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2016
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3184 kcal
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Gord: 58,42g | Prot: 179,11g | Carbs: 488,79g.
Café da Manhã: Yogurt Greco Colato 0%, Farina di Fiocco d'avena, Maltodestrine, Marmellata Frutti di Bosco Light, Latte di Soia. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Jantar: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Conad Riso Basmati. Lanches/Outros: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Ecor 5 Cereali Croccanti, Arance, TST Nutrition Vegan Protein Blend, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Bevanda alla Soia, Vitargo Vitargo, Mandorle, 100% Sciroppo d'acero, Banana. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanoforza9
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