Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2016
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 41,98g | Prot: 108,83g | Carbs: 141,06g.
Café da Manhã: Bread, Cheddar Cheese. Almoço: Bisquick Biscuit, Grilled Fish. Jantar: Beef Steak, Yellow Cake (with Chocolate Frosting), White Bread, Date. Lanches/Outros: Apples. mais...
|
|
2335 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mahmoudhafidh
|