Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2016
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67,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3136 kcal
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Gord: 125,33g | Prot: 153,50g | Carbs: 191,35g.
Café da Manhã: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein Himbeere, Gekochtes Ei, Gutes Land Butterkäse, Weizenbrötchen. Jantar: Warsteiner Bier (Flasche), Kerrygold Cheddar, Äpfel, American Hamburger Brötchen, Aldi Rindswurst, Kartoffelsalat mit Ei, Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Honigmelonen. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Jardinagem - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solaz-
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