Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2016
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 58,56g | Prot: 88,04g | Carbs: 64,84g.
Café da Manhã: Boiled Egg, White Bread. Almoço: Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens, White Rice, Meat. Jantar: Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Beef Steak, White Bread. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mahmoudhafidh
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