Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2011
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114,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 79,46g | Prot: 200,01g | Carbs: 105,16g.
Café da Manhã: Protein Powder - Chocolate. Jantar: Original Cream Cheese, Crumbled Feta Cheese Traditional, Celery, Portabella Mushrooms, Fat Free Zesty Italian Dressing, Half Spring Mix & Half Baby Spinach, Grape Tomatoes, Sugar Snap Peas, Chicken Gravy (Canned), Mashed Potato (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts, Turkey Ham, Pepper Jack Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Protein Powder - Chocolate, Protein Powder - Chocolate. mais...
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3649 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de harborguy
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