Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2016
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Gord: 69,80g | Prot: 118,35g | Carbs: 242,11g.
Café da Manhã: Aldi Appenzeller, Kaffee, Président Meersalz Butter, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Aldi Magerquark, Marmeladen und Eingemachtes. Almoço: Heidelbeeren, Magerquark. Jantar: Tuc Classic, Milfina Kräuterbutter, Lila Bäcker Mecklenburger Landbrot, Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind, Hähnchenbrustfilet, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Vitakrone Weißkrautsalat. Lanches/Outros: Eierlikör, Roter Tafelwein, Schöfferhofer Grapefruit, Lorenz Salzstangen, Berliner Kindl Berliner Weisse mit Schuss. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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