Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2016
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147,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 39,04g | Prot: 36,02g | Carbs: 243,78g.
Café da Manhã: Sugar, Ener Bio Dinkeldrink Natur, Apples, Bananas. Almoço: Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, Edeka Dinkel Brötchen. Jantar: Alsan Alsan-Bio, Carrots (Frozen), Cauliflower (Frozen), Broccoli (Spears, Frozen), Green Peas (Frozen), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Lanches/Outros: Alsan Alsan-Bio, Bäckerei Moss Rosinenbrötchen. mais...
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4515 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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