Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2016
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 45,61g | Prot: 130,41g | Carbs: 122,61g.
Café da Manhã: Данон Творог Мягкий 0%, Каждый День Липовый Мед, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lanches/Outros: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|