Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2016
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68,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 43,97g | Prot: 186,01g | Carbs: 196,05g.
Café da Manhã: Myprotein HIPRO DELUXE 28,8G Protein, Glutamina, BCAA, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Arándanos, Sepia. Jantar: Barilla Spaghetti N. 5, Carnes Filete de Ternera. Lanches/Outros: Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Guisantes, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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