Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2016
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54,3 kg
Perdidos até agora: 57,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 37,28g | Prot: 60,32g | Carbs: 142,60g.
Café da Manhã: Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Canto de Minas Requeijao Light, Peito de Frango. Almoço: Abóbora Cabotia, Canto de Minas Requeijao Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Charge Chocolate. Lanches/Outros: Yoki Amido de Milho, Tirol Leite Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Tic Tac Tic Tac Laranja, Vigor Iogurte Grego Zero, Yoki Amido de Milho, Tirol Leite Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eydy
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