Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2011
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 114,79g | Prot: 141,88g | Carbs: 14,58g.
Café da Manhã: Egg, Uncured Hickory Smoked Bacon, Egg. Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Jantar: Ground Pork, Green Peppers, Diced Tomatoes, Organic Ground Beef (85/15), Natural Choice Uncured Bacon. Lanches/Outros: True Protein Pea pp, Coconut Manna. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirstny
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