Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2016
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75,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 53,92g | Prot: 44,75g | Carbs: 136,26g.
Café da Manhã: Weich Gekochtes Ei, Herta Saftige Fleischwurst, Wiltmann Feinschmecker Salami, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almoço: Iglo Pesto Gemüse-Pfanne. Jantar: REWE Beste Wahl Pfannengemüse Mexikanische Art. Lanches/Outros: Kohlrabi, Käsesahnetorte. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Cross Training - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anvilu
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