Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2660 kcal
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Gord: 106,66g | Prot: 141,56g | Carbs: 288,68g.
Café da Manhã: Huevo Frito, Bimbo Pan Integral (28.1g), Café, Papa (Cuerpo y Cáscara). Almoço: Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Jantar: Taco al Pastor. Lanches/Outros: FUD Jamon Pechuga de Pavo, Leche Entera, Muscle Pharm Combat Powder, Bimbo Pan Integral (28.1g), FUD Virginia Jamon de Pavo, Alpura Yogurt de Fresa. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gilhernandez
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