Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2016
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70,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 72,42g | Prot: 55,74g | Carbs: 63,05g.
Café da Manhã: Nature Valley Simple Nut Bar - Almond, Cashew & Sea Salt, Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. Jantar: Chocolate Covered Peanut Butter, Green Giant Hass Avocado, Swiss Cheese, Sweet Onions, Ranch Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fresh Express Garden Salad, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Cucumber (Peeled). Lanches/Outros: Watermelon. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Jardinagem - 20 minutos, Ler - 2 horas, Compra do Supermercado - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pandasmom
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