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Back from vacation and the eatathon week just afterwards
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70,0 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 33,66g | Prot: 68,81g | Carbs: 161,32g.
Café da Manhã: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Wal-Mart Fresh Pineapple. Jantar: Red Table Wine, Cooked Beets (from Fresh), Mixed Salad Greens, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Yogurt Dressing, Avocados, Pacific Spicy Black Bean and Kale Soup. Lanches/Outros: Pinot Noir Wine, Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest). mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Spinning - 1 hora e 5 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Make up time, vacation was nice! lol
04 mai 16 por membro: warrenwinter
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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