Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2016
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78,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 74,09g | Prot: 155,18g | Carbs: 45,89g.
Café da Manhã: Oh Yeah! Peanut Butter & Caramel. Almoço: Gut & Günstig Champignons, Grüne Paprika, reibekäse light, Thunfisch, ei. Jantar: Cocktailtomaten, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Brokkoli, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Bergkäse. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de riekedoesit
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