Jornal de алёнka, 04 mai 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2016
59,5 kg Perdidos até agora: 10,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1594 kcal Gord: 47,57g | Prot: 28,11g | Carbs: 261,81g.   Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Honig, Alnatura Apfelmark, Kaffee mit Milch, Dennree Streichcreme Apfel Meerrettich, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Filinchen Abendbrot. Almoço: Kaffee mit Milch, Quarkkuchen, Kirschkuchen. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Lachs Maki, Jean Luc Butter Brioche. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
1449 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana

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