Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2016
|
76 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Gord: 9,69g | Prot: 83,78g | Carbs: 130,69g.
Café da Manhã: Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Getreide, Elstar. Almoço: Mandeln, Peak Whey Fusion Schoko, Banane. Jantar: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing, Salatgurke, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Wassermelone, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Milch 1,5%. mais...
|
|
2010 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Amamentar - 30 minutos, Dormir - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliMum
|