Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2016
|
90 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Gord: 77,14g | Prot: 197,42g | Carbs: 53,79g.
Café da Manhã: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. Almoço: Pechuga de Pollo. Jantar: Artesanatta Chilenitos, Huevo Frito, La Crianza Hamburguesa de Pollo. Lanches/Outros: Colun Queso Ranco, La Crianza Jamón Artesanal Acaramelado. mais...
|
|
2783 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidmally
|