Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2016
|
100,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 81,39g | Prot: 84,97g | Carbs: 44,74g.
Café da Manhã: Bob's Red Mill Xanthan Gum, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Blueberries, Flaxseed Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, DaVinci Gourmet French Vanilla Sugar Free Syrup, LouAna Pure Coconut Oil. Almoço: Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Tuscan Garden Salsa Ranch, Blueberries, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Tuscan Garden Spicy Ranch Dressing, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Lanches/Outros: Cream (Half & Half), Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Bottled Water Unsweetened. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CindiMc
|