Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2016
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68,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 55,32g | Prot: 65,60g | Carbs: 132,75g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Yumurta Sarısı, Kepekli Ekmek. Almoço: Acılı Ezme, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Tavuk Şiş. Lanches/Outros: Tadım Beyaz Leblebi, Peyman Çiğ Badem, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Sütaş Ayran, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de es-_-es
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