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bonjour petit journal
reprise du travail avec un beau soleil et 1 kg en moins sur la balance !!!
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 29,29g | Prot: 61,93g | Carbs: 52,87g.
Café da Manhã: Carrefour Discount Nectar Multifruit, Kellogg's Nutri-Grain Crunchy Duo Choco. Almoço: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Myrtille, Monique Ranou Filet de Poulet, Pepsi Pepsi Max (Canette), Oeuf (Entier). Jantar: Oeuf (Entier), Merlan, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Myrtille. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de navill
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