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so, jetzt reichts!!!
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Gord: 3,50g | Prot: 117,87g | Carbs: 78,09g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko. Almoço: Äpfel, Peak Whey Fusion Schoko, Minimum Joghurt 0,1% Fett. Jantar: Banane, Peak Whey Fusion Schoko. Lanches/Outros: Peak Whey Fusion Schoko. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Amamentar - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliMum
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