Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2016
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88,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Gord: 47,58g | Prot: 61,48g | Carbs: 323,32g.
Café da Manhã: Boisson Riz Sarrasin, Baies de Goji Biologiques, Graines de Lin Doré, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Quinoa Soufflé, Flocons de Sarrasin, Raisins Secs (sans Pépins), Banane. Almoço: Gayelord Hauser Pâtes de Fruits, Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Salade Verte, Taifun Filets de Tofu à la Japonaise, Baguette. Jantar: Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Bio Village Sirop d'agave, Andros Comporte Cerise Morceaux, Sojasun Yaourt Nature, Senfas Pâté Végétal à la Provençale, Baguette, Charles Antona Confiture de Figues, Wasa Fibres. Lanches/Outros: Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Charles Antona Confiture Fraise Clémentine, Baguette. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Graynor
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