Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2016
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66,0 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 67,50g | Prot: 56,04g | Carbs: 165,03g.
Café da Manhã: Zico Coconut Water & Orange Juice Blend, Queso Fresco, Guacamole, Cooked Egg White. Almoço: thinkThin Protein Smoothie Mix Peanut Butter Banana. Jantar: Vlasic Stackers Bread & Butter Pickles, Sunset Campari Tomatoes, Hidden Valley Fiesta Salsa Ranch, Gardein Chipotle Black Bean Burger (120g), Frial Barley and Azuki Beans. Lanches/Outros: So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Almond Chip, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, Larabar Coconut Chocolate Chip. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 35 minutos, Sauna - 15 minutos, Descansar - 19 horas e 10 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de peckka
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