Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2016
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 54,31g | Prot: 116,68g | Carbs: 180,31g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Банан, Изюм, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Царь Каша 4 Злака, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Молоко (Полностью Обезжиренное), Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Edite Bibite Арахисовая Паста. Almoço: Peanut Butter & Co Crunch Time, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful, Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Индолина Голень Индейки. Jantar: Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|