Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2016
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3520 kcal
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Gord: 136,07g | Prot: 118,81g | Carbs: 322,38g.
Café da Manhã: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Président Meersalz Butter, Die Thüringer Nussschinken, Aldi Magerquark, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Latte Macchiato, Milfina Butter, Marmeladen und Eingemachtes. Jantar: REWE Bäcker Brötchen, Schweinenackensteak, Crepe, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Weinschorle, Burrito mit Rindfleisch und Bohnen. Lanches/Outros: Toffifee Toffifee, Softeis, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel, Latte Macchiato, Kaffee, Rührkuchen. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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