Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2016
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147,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 37,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Gord: 88,53g | Prot: 46,85g | Carbs: 293,75g.
Café da Manhã: Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, Honey, Berief Haferdrink, Bananas. Almoço: Marmalade, Goldähren Müslibrötchen. Jantar: Hochwald Sahnewunder Typ Vanille, Botterbloom Vanilla Eis, Bedda Veganmayo, Iglo Backfisch, Kochlöffel Pommes Klein. Lanches/Outros: Shortcake (Biscuit Type), Granulated Sugar. mais...
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5000 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 32 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 2 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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