Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2011
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104,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 29,30g | Prot: 98,92g | Carbs: 160,81g.
Café da Manhã: Strawberries . Almoço: Frozen Sliced Peaches. Jantar: Fat Free Cheddar Cheese, Refried Beans (Canned), Flour Tortillas. Lanches/Outros: Chocolate Chip Nutra-Cookie, Light String Cheese, Baby carrots, NY STYL PLN BGLCHPS 00300, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. mais...
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3264 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jendypendy
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