Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2016
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108 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3697 kcal
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Gord: 71,12g | Prot: 444,79g | Carbs: 304,32g.
Café da Manhã: Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Goldland Blütenhonig, Olimp Gold Omega 3, Basmati-Reis (Gekocht). Almoço: Putenbrust, Gartenkrone Prinzessbohnen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Kidneybohnen (Dose). Jantar: Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Eagle Supps Protein Tortitos, Body Attack Carb Control Blueberry Yoghurt Flavour. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Protein Smoothie, Eagle Supps Protein Tortitos, Best Body Post Load 2.0, Myprotein Glutamin, Fit Crunch Cookies And Cream, Scitec Nutrition BCAA Xpress. mais...
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3425 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Danny göbel
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