|
Day 1. Keto.
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 90,64g | Prot: 130,69g | Carbs: 16,49g.
Café da Manhã: Broccoli, kale, Uncured Hickory Smoked Bacon, Egg. Jantar: Margarine Spread, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), green pepper, diced tom, uncured bacon, Organic Ground Beef (85/15), ground pork. Lanches/Outros: Almond Butter, Coconut Manna, True Protein Pea pp. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirstny
|