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Les jours se suivent et se ressemblent... Mais la motivation reste intact ce matin.
Petit appréhension pour ce soir anniversaire de ma soeur donc tentation !!!
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Gord: 21,89g | Prot: 38,91g | Carbs: 59,50g.
Café da Manhã: Kellogg's Nutri-Grain Crunchy Duo Choco, Vitarmonyl Thé Vert Guarana, Carrefour Discount Nectar Multifruit. Almoço: Bio Village Galettes 4 Céréales, Auchan Banane, Monique Ranou Mon Filet de Poulet Doré au Four. Jantar: Pepsi Pepsi Max (Canette), McDonald's Salade New York Caesar Poulet Rôti. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de navill
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