Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2016
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Gord: 73,60g | Prot: 121,00g | Carbs: 180,05g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Славмо Молоко 2,5, Dymatize ISO-100, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Сметана, Обычные Блины. Almoço: Myllyn Paras Пшенная Каша, Сливочное Масло, Добрый Апельсиновый Сок, Dymatize ISO-100. Jantar: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Ананас (Консервированные с Соком), Салат Айсберг, Котлета Говяжья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковь, Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Простоквашино Творог 2%, Хурма, Льняное Масло. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|