Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2016
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 64,39g | Prot: 106,19g | Carbs: 172,49g.
Café da Manhã: Славмо Молоко 2,5, Nesquik Какао, Макфа Пшеничная Мука, Сметана, Кудесница Мука Ржаная. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Виктория Салат Зимний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска, Щи, Морковный Пирог. Jantar: Сладуница Конфеты, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Славмо Молоко 2,5, Dymatize ISO-100. Lanches/Outros: Яблоко Голден, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Здорова Корова Кокос Творожный Крем, Вятушка Творог 3%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|