Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2016
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78,8 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 79,83g | Prot: 38,72g | Carbs: 102,33g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Gebirgsjäger Paprika-Salami, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Käse-Plunderteiggebäck. Lanches/Outros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Confiserie Firenze Schoko Sahnetorte, Confiserie Firenze Mini Windbeutel. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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