Jornal de Niete83, 29 abr 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2016
78,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1894 kcal Gord: 67,55g | Prot: 100,24g | Carbs: 226,06g.   Café da Manhã: Peak Whey Protein, Cappuccino, Honigmelonen, Orangen, Kiwi, Banane. Almoço: Uncle Ben's Basmati & Jasmin-Reis, Garnele. Jantar: Salami, Getoastetes Weißbrot, Gervais Hüttenkäse Tomate & Basilikum. Lanches/Outros: Confiserie Firenze Donauwelle, Monarc Steuselkuchen Pudding. mais...
1916 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana

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